Przepisy roślinne
Jak długo gotować fasolkę szparagową?
Fasolkę żółtą gotuj zwykle 5–12 minut, a zieloną 8–18 minut. Czas zacznij odliczać dopiero od ponownego zagotowania wody po dodaniu strączków. Podane…
Przepisy roślinne
Pomysły na posiłki oparte na produktach roślinnych: strączkach, kaszach, pestkach, warzywach i owocach. Wpisy opisują, jak wykorzystać soczewicę, suszone warzywa, nasiona czy pestki jako źródło białka i witamin. Znajdziesz tu propozycje lekkich dań, w tym zdrowych kolacji, oraz wskazówki, czym różnią się podobne produkty, na przykład soczewica zielona i czerwona. Kategoria jest dla osób, które chcą jeść więcej roślin, niezależnie od tego, czy są wegetarianami. Teksty podpowiadają, jak łączyć składniki, żeby posiłek był sycący i dobrze zbilansowany.
8 artykułów
Przepisy roślinne
Jak gotować kaszę jaglaną, aby nie była gorzka?
Aby kasza jaglana nie była gorzka, najpierw przepłucz ją na drobnym sicie w zimnej wodzie, aż spływająca woda stanie się klarowna, a następnie…
Przepisy roślinne
Jak gotować tapiokę? Poradnik krok po kroku
Tapiokę gotuje się we wrzącym płynie aż do chwili, gdy perełki staną się całkowicie przezroczyste. Drobne kuleczki potrzebują zwykle około 20–25…
Przepisy roślinne
Przepisy wysykobiałkowe – utrzymaj zdrowie i formę
Przepisy wysokobiałkowe – utrzymaj zdrowie i formę W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i formę. Jednym z…
Przepisy roślinne
Pestki jako źródła białka i witamin – poznaj rodzaje pestek i ich cudowne właściwości
Pestki jako źródła białka i witamin - poznaj rodzaje pestek i ich cudowne właściwości Pestki, które często traktujemy jako niepotrzebne odpadki,…
Przepisy roślinne
Zdrowa kolacja, czyli co warto zjeść wieczorem, aby dobrze spać?
Śniadanie, obiad i kolacja to podstawa zdrowego odżywiania. Niektórzy mówią nawet, że warto zjeść codziennie pięć posiłków, a nie tylko trzy.…
Przepisy roślinne
Suszone warzywa i owoce właściwości
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że suszone warzywa i owoce są cennym źródłem witamin, które do dyspozycji możemy mieć przez okrągły rok. Mitem…
Przepisy roślinne
Soczewica zielona a czerwona – różnice
Soczewica ostatnimi czasy coraz częściej gości w naszych kuchniach, jednak nadal wiele osób nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, jakie są różnice…