Naturalna żywność naszą siłą
Do darmowej dostawy kurierem brakuje123,00 zł
Do darmowej dostawy naszym transportem brakuje54,00 zł
250110
Przejdź do koszyka
jest obecnie pusty...0

Płatki owsiane 500 g

Płatki owsiane  500 g
2,70

Dostępność:47

Zapytaj o produktDodaj opinię o produkcie

Płatki owsiane grube

Naturalny produkt, sporządzony z obłuszczonych nasion owsa siewnego (Avena sativa)

Płatki są przetworzone w niewielkim stopniu i wymagają gotowania przed spożyciem. Płatki wyprodukowano na walcach przy ich odpowiednim rozstawie, dzięki czemu nie są grube ale za to też  nie rozkruszają się, zachowujac swój pierwotny kształt. Niewielka grubość sprawia, ze szybko się gotują i są gotowe do spożycia po około 2 minutach gotowania. Dietetycy zalecają gotowanie płatków owsianych. Dzięki temu procesowi wykorzystujemy wartość odżywczą płatków w znacznie większym procencie niż z tych jedzonych na surowo. Płatki owsiane, w porównaniu do innych płatków zbożowych, wykazują wyższą wartość odżywczą i energetyczną. Zawierają 2 - 3 razy więcej tłuszczu. W jego składzie jest 40% kwasu linolowego. Warto nadmienić, że kwas linolowy zapobiega sklerozie. Obok kwasu linolowego, tłuszcz zawarty w płatkach owsianych zawiera 35% kwasu oleinowego i 20 % kwasu palmitynowego. Płatki owsiane pozbawione okrywy nasiennej zawierają około 15% białka 2 % niezbędnego w diecie błonnika.Wśród cukrów dominuje skrobia. Płatki owsiane zawierają dużo wapnia, magnezu, sodu i miedzi.

Najczęstsze przepisy na musli, to płatki owsiane z dodatkiem mielonych orzechów i suszonych, rozdrobnionych owoców. Osobiście polecam inny, zdrowszy a również smaczny przepis. Proponuję do gotujących sie płatków owsianych dodać nasiona chia, siemienia lnianego, sezamu obłuszczonego oraz nasion czarnuszki i do smaku cynamonu i kardamonu mielonego. Powstaje aromatyczna, energetyczna i zdrowa owsianka. Dzięki dodanym przyprawom nie musimy dodawć cukru, Wystarczy odrobina soli kuchennej dla podkreslenia smaku. Polecam.

W literaturze badź artykułach o zdrowym żywieniu, spotykamy się ze stwierdzeniem, że należy spożywać płatki zbożowe naturalne, a nie płatki błyskawiczne, wstępnie przetworzone. Płatki owsiane naturalne powinno sie gotować około 15 minut. Podawanych jest wiele przykładów ich przyrzadzania. Najczęściej przyrzadzamy płatki z bakaliami i suszonymi owocami, z odrobiną cynamonu, imbiru i soli.Składniki należy dodać w trakcie gotowania się płatków.

Warto również spróbować gotowane płatki z tartą dynią i marchewką, z dodatkiem drobno pokrojonego pora, świeżego imbiru i prażonych nasion słonecznika. Warzywa można zastąpić tartymi owocami np. jabłkiem lub po prostu ugotowane płatki zalać mleczkiem kokosowym, sezamowym czy migdałowym. Sposobów na dobre płatki jest wiele. Zachęcam do ich zakupu, tym bardziej, że oferowany produkt jest naturalny, świeży i wykonany w sposób tradycyjny.

 

Produkt polski

Producent Cezetpol

Najlepiej spożyć przed końcem: 21.05.2019.

Masa netto 1 opakowania 500g

Opakowanie: torebka zgrzewana

Pakowane przez F.H.U. Zielony Karmnik

Produkt zawiera gluten
Produkt nie jest konserwowany chemicznie.
Surowiec nie jest produktem GMO

Do tego produktu polecamy

Zapraszamy do dodania opinii o Płatki owsiane 500 g

(5/5)
PromocjeNowości w naszym sklepie

Niniejsza polityka plików cookies dotyczy plików "cookies" i odnosi się do strony internetowej , www.zielonykarmnik.pl której właścicielem jest firma Zielony Karmnik F.H.U. Wodecki Marek Łomnica 11 59-900 Zgorzelec

Zamknij